Xpro Whey Complex Protein Tozu 2280gr
199,00 TL
Weider Premium Whey Protein Tozu 2.3kg
269,00 TL
MyProtein Impact Whey Protein 2500gr
229,00 TL
Weider Gold Whey Protein Tozu 2000gr
249,00 TL
MyProtein Impact Whey Isolate 2500gr
289,00 TL
Weider Protein 80 Plus 2000gr
189,00 TL
Weider CFM Whey Protein 908 Gr
169,00 TL
BSN DNA Series Whey Protein 1870gr
169,00 TL
MyProtein Impact Whey Protein 1000gr
109,00 TL
MusclePharm Combat Whey Protein 2269gr
259,00 TL
Optimum Protein Whey 1700gr
159,00 TL
Hardline Whey 3Matrix 2.3kg Protein Tozu
219,00 TL
Hardline Whey 3Matrix 908gr
109,00 TL
Hardline Whey Zone 2300gr
189,00 TL
Multipower Pure Whey 2kg
289,00 TL
Ironmaxx Whey Protein 2350gr
275,00 TL
Big Joy Big Whey Protein 924 Gr 28 Saşe
119,00 TL
Big Joy Big Whey Protein 1386 Gr 42 Saşe
169,00 TL
Big Joy Big Whey Protein 2244 Gr 68 Saşe
229,00 TL
Bodylab24 Whey Protein 2000gr
209,00 TL
BSN Syntha-6 Edge Protein Tozu 1780gr
189,00 TL
Multipower Formula 80 Evo 510gr
90,00 TL
Universal Animal Whey 907Gr
149,00 TL
Universal Animal Whey 1800gr
239,00 TL
Olimp Whey Protein 2200gr
279,00 TL
Twinlab Whey Protein Fuel 2270gr
209,00 TL
Hardline Casein Matrix 1800Gr
219,00 TL
Granolife Granola Bar 40gr 10 Adet
49,00 TL
Granolife Granola Bar 40gr
5,90 TL
FitNut Doğal Fıstık Ezmesi 800 gr
35,90 TL
Fellas Protein Bar 45gr
8,00 TL
Fellas Slimfit Protein Bar 40gr
8,00 TL
Fellas Energy Protein Bar 45gr
8,00 TL
Fellas Protein Bar 45gr 16 Adet
115,00 TL
Fellas Slimfit Protein Bar 40gr 16 Adet
115,00 TL
Fellas Energy Protein Bar 45gr 16 Adet
115,00 TL
Fellas Kuru Et FitPlus 40gr
18,00 TL
Fellas Kuru Et Klasik 40gr
18,00 TL
PROTEİN TOZU NEDİR?
PROTEİN TOZUDoğal besinlerden elde edilen yoğunlaştırılmış yüksek seviyede protein ögeleri içeren özel kullanım amaçlı besin takviyesidir. Protein tozu da tıpkı besinlerden aldığımız protein gibi kas, kemik, deri, saç ve tırnak kısacası tüm vücut dokularının yapısını oluşturur, onarımını ve sağlığının devamını sağlar. Protein Tozu ve Supplementler öncelikle Spor yapan bireyler, kas ve doku hasarı/kaybına uğramış bireyler, kilo almakta zorlananlar ve yaşlı insanların kullanımına uygundur. Var olan kas kitlesini artırmak, var olan kasları korumak, sakatlanmalara karşı korunmak ve iyileşmek için protein tozları kullanılır. PROTEİN TOZU KULLANIMI
Bireysel özellikler, beslenme ve yapılan spora bağlı olarak değişmekle birlikte genel olarak su ya da süte karıştırılarak içilir. Protein tozu nun bir çok çeşidi olduğundan kullanım şekilleri ve dozları da değişiklik göstermektedir. Bu değerler her ürünün üzerinde kullanım tavsiyesi olarak yer almaktadır. Bize göre en ideal kullanım antrenman sonrası ilk yarım saat içinde alınan protein tozudur. Sırasıyla antrenman sonrası , Antrenman öncesi , Sabah kalkınca ve kasein proteini için ise yatmadan önce kullanım en uygun olanıdır.
Protein ihtiyacı kişinin günlük aktivitelerine ve sportif aktivitelerine bağlı olarak değişebilir. Ortalama günlük portein ihtiyacı kişinin her bir kilosu için 1gr olarak hesaplanabilir. Spor yapan bireylerde ise bu ihtiyaç 1.5-2 gr olarak hesaplanmalıdır. Yani 80 kg ağırlığa sahi bir kişiniz ortalama 80 gr protein ihtiyacı olacaktır. Spor yapan bir bireyde ise protein ihtiyacı 120gr ile 160 gr gibi hesaplanabilir.
Protein Tozu alırken üretim yerine, protein miktarına, 1 gr proteinin maliyetine, karışım kalitesine, aromanın lezzetine dikkat etmenizi öneririz.
Unutulmamalıdır ki protein tozu çok kaliteli bir protein kaynağıdır. Ancak tüm protein ihtiyacınızı da tek başına karşılamamaktadır. Beslenme alışkanlıkları, spor, supplement kullanımı (Besin Takviyeleri) birbirini tamamlayan bir bütünün parçalarıdır. Supplementler tek başına etkili ürünler değildir. Spor ve beslenme de en az, protein içeren besinler kadar önemlidir. BAŞLICA PROTEİN ÇEŞİTLERİ
- Whey Protein Tozu (Peynir altı suyu proteini)
- Kazein (Casein - Süt proteini)
- Kompleks Protein (Karışım protein)
- Soya Protein
- İzole Protein
