444 9 569
0

WHEY PROTEİNİ NEDİR?

Whey Proteini (Peynir Altı Suyu Proteini)

Süt ürünlerinden elde edilen bir çeşit protein takviyesidir.

Protein yapısında hızlı ve yavaş emilim gösteren kısımlar vardır. Whey proteininin en büyük özelliği hızlı emilen protein tozu olmasıdır. Yarım saat içerisinde emilimi tamamlanarak kasları beslemektedir.

Daha hızlı etki etmesi için su ile kullanımını öneririz.

Antrenman öncesi ve hemen sonrasında kullanımı uygundur. Whey proteinler yıkılan kasları besler ve kas hacminin artmasını sağlar. Antrenmandan 15-30 dakika önce ve antrenmandan sonraki ilk yarım saat içinde su/süt ile karıştırılarak kullanılabilir.