444 9 569
0

PROTEİN BAR NEDİR?

Protein Barlar

Takviye olarak kullandığımız protein tozlarını içerse de sadece protein yapısından oluşmazlar. aynı zamanda yoğun bir karbonhidrat içeriğine de sahiptirler. Daha az miktarda yağ, vitamin, mineral içerikleri de vardır.

Hem protein hem de karbonhidratı bir arada bulundurmalarından dolayı antrenman sırasında ve sonrasında gerekli olan protein ve enerji ihtiyacını karşılamak için oldukça pratik bir alternatiftir. Protein barlar antrenman öncesi ve sonrasında kullanım için uygundur. Yine de saf şeker içeriğinden dolayı kilo verme döneminde olan sporcuların kontrollu tüketmesi daha uygun olabilir..