0850 255 0707
0

Müsli Ne İşe Yarar?

Müsli, pek çoğumuzun bildiği üzere sağlıklı bir kahvaltı seçeneğidir. İçeriğinde bulunan ham yulaf ezmesi, buğday gevreği, kuru meyveler ve benzeri sayesinde yüksek lif ve protein miktarı ile oldukça zengindir. Üstelik Müsli, farklı şekillerde tüketilebilir ve kişinin damak zevkine uygun olarak hazırlanabilir. Müsliyi bu kadar kıymetli kılan ise içeriğindeki malzemeler sayesinde vitaminler, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengin olmasıdır.

Vitamin ve mineraller açısından zengin olan bu pratik kahvaltı, üzerine ekleyeceğiniz süt ya da yoğurt ile protein ihtiyacınıza da cevap verecektir. Bu şekilde hazırlanan Müsli gece boyunca buzdolabında bekleyebilir ve sabaha nefis bir kahvaltı olabilir. Bunun yanında vücudumuzun ihtiyaç duyduğu lif açısından zengin içeriği ile kaliteli bir kahvaltı yapmamız da mümkün olacaktır. Müslide bulunan çeşitli tahıllar, kurutulmuş meyveler ve benzeri enerji verir ve kilo vermemizi de kolaylaştırır.