444 9 569
0

L-KARNİTİN NEDİR?

L-Carnitine

Normalde vücudumuzda bulunmakta olan bir bileşiktir. Yağların yakılmasına yardımcı olmaktadır. Vücudun enerjiye ihtiyacı olduğu anda yağların hücre içine taşınıp parçalanmasında görev alır. Vücudumuzdaki miktarı dinlenik dönemde yeterli gelse de hareket halindeyken ihtiyaç artar ve dışarıdan takviyesi faydalı olabilir. Diyet döneminde sıkça tercih edilen besin takviyelerinin başında gelmektedir Ancak spor yapılmadığı sürece ekstra alınmasının büyük bir faydası olmayacaktır.