444 9 569
0

GLUTAMİN NEDİR?

Glutamin

Bir amino asit çeşididir. Kasların toparlanmasında, kas hacminin gelişmesi, yaraların iyileşmesi, kas ağrılarının azalmasında, sindirim sisteminin düzenli çalışması, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi konusunda faydası vardır. Antrenman sonrası kullanım ile kasların toparlanmasında önemli rol oynayan glutaminler aynı zamanda hastanelerde de tedavi süresini kısaltmakta ve sindirim problemlerini düzeltmekte ve kanser tedavisinde kullanılır. Gün içinde ya da antrenmandan sonra 5- 10 gram kullanılır. Su ya da meyve suyuyla tüketilebilir. Bireyin ihtiyacına göre günde 25 grama kadar tüketilebilir. İhtiyaç halinde gece yatmadan önce 5 gram kadar kullanılabilir.