444 9 569
0

Antrenman Öncesi (Pre-Workout)

PROTEİN TOZU NEDİR?

Preworkout yani antrenman öncesi ürünlerinin amacı sporcuyu zinde tutmak, enerji vermek, sağlık durumunu korumak-güçlendirmek ve konsantrasyonu arttırmaktır. Bu mantıkla hareket edildiğinde belirli vitaminler-mineraller, amino asit çeşitleri, antioksidanlar ve kafein akla gelmektedir.

Bu ürünlerin diğer bir özelliği kısa sürede hızlı etki göstermesidir.

İçerik olarak en çok arjinin,alanin, BCAA ya da sadece lösin, kafein, B6 vitamini, kolin, taurin, glutamin, üzüm ve turunçgil orjinli antioksidanlar, c vitamini, tuz, potasyum, kalsiyum, şeker kullanılmaktadır.

Bunların haricinde firmaların özel enerji verici ya da konsantrasyonu arttırıcı karışımları da eklenebiliyor.

Genel hedef kan basıncını arttırmak, enerjik hissettirmek, konsantrasyonu arttırmak, antrenman süresini uzatmak ve yağ yakımını arttırmaktır.