Protein Shake

Protein Shake

Kombin ürünlerle yapılan lezzetli öğünler, sağlıksız atıştırmalıkların tahtını sallamaya başladı bile. Üstelik kendinize ayıracağın 5dakika ile her formunuzu koruyacak hem de lezzetine doyamayacaksınız. Protein shake için tarifimiz; Şimdiden afiyet olsun!

Kaç Kişilik

1 kişilik

Hazırlama Süresi

5 dakika

Pişirme Süresi
-
Malzemeler

- 1 ölçek whey protein tozu – çilek,vanilya,kakao- tercih size bağlı
- 1 ölçek creatine
- 1 kase ıspanak
- 1çk hindistan cevizi yağı
- 1 avuç donmuş meyve / böğürtlen,frambuaz/
- 1 tatlı kaşığı bal
- Birkaç buz küpü

Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri pürüzsüz oluncaya kadar bir güçlü bir mikserde karıştırılır. Servis bardağına konarak sağlıklı öğününüzü tüketebilirsiniz.
Afiyet Olsun!

Diğer Protein Tozlarını İncelemek İçin Tıklayın.

0 Yorum

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacaktır.  Lütfen (*) işaretli yerleri doldurunuz...

Copyright @ 2018 Protein7.com. Tüm hakları saklıdır.